Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 100.10g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад, Сыр, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Розумович Ветчина Куриная. Lunch: Лук, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Горбуша, Картофель, Баян Сулу Конфеты Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: President Сметана 15%, Клубника, Село Лесное Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|