Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 78.61g | Carbs: 267.56g.
Breakfast: イチゴ, バナナ, 佃煮, ほうれん草のおひたし, 中華サラダ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯. Lunch: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: タカノフーズ 絹豆腐, 卵焼き, ポテトサラダ, 筑前煮, イオン 鶏もも唐揚げ, ちらし寿司, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|