Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 81.11g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Форель с/с, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Ермолино Сочник, Магнит Помидоры Черри, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|