Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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61.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1341 kcal
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Fat: 34.35g | Prot: 96.83g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Jussara Leite Desnatado , Trem Minas Queijo Minas Padrão , +Mu Cappuccino com Whey, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nescafé Smoovlatté, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hortifruti Pasta de Atum. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Luiza Targaryen's Weight History
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