Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 193.93g | Carbs: 353.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Молком Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Клубника, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: СибХлеб Хлеб Зерновой, Добродея Макароны, Китайская Капуста, Чай, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). Dinner: Молком Кефир Обезжиренный, СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Добродея Макароны. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|