Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 84.36g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Оладьи овсяные, Салат овощной с яйцами. Lunch: Чай с Лимоном, Редис, Вареное Яйцо, Оладьи овсяные. Dinner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебодар Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapusta0704's Weight History
|