Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 69.59g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Чай, Greenway Льняная Каша с Вяленой Клюквой, Гринвей Балансер Дрейн Макси. Lunch: Billa Мидии в Рассоле, Lay's Чипсы, Лангустины. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Greenway Baobab, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
|
2914 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosmonavtik140796's Weight History
|