Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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44.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 22.81g | Prot: 49.31g | Carbs: 167.55g.
Dinner: 시금치나물, 이마트 방울토마토, 바르닭 현미곤약밥바(참치김치), 삶은 당근, 닭가슴살, 풀무원 부침두부. Snacks/Other: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 덴마크 하이 요구르트, 술빵, 단팥빵, Samlip 밤빵, 바나나, 이마트 방울토마토, 딸기, 찹쌀떡, 군고구마, 냉동 블루베리. more...
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1082 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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