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Spoiler: erano liquidi 😁
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62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 62.96g | Prot: 66.37g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bistefani Krumiri Gocce (1). Lunch: Nespole, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, San Daniele Prosciutto Crudo, Zucchine Trifolate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, De Cecco Linguine. Dinner: Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Melone, Cipolle Mature Cotte, Mutti Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ciabatta, Saclà Peperonata, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Other: Nutella Nutella, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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