Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 64.52g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Светаево Сметана 15%, Пп хачапурик, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Соевый Соус (Тамари), Kikkoman Соус Терияки, Куриная Грудка с Овощами, Щедрый Год Рис Длиннозерный . Snacks/Other: Активиа Йогурт Клубника, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|