Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 84.92g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Простоквашино Греческий Йогурт, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Snaq Fabriq Qwikler. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Виктория Шашлык из Свиной Вырезки Жареный. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Клубника, Домшим Пюре с Курицей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Чупа-Чупс Страйпсы, Lay's Чипсы, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|