Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 115.26g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Великоросс Суп Куриный, Сахар. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Безе с Орехами, Мёд, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Snaqer Печенье. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|