Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 89.13g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Варене яйце, METRO Chef Соус Часниковий, Добров Рулет Курячий Light, Славія Сулугуні, для Вас Хлібці Бородинські. Lunch: Курка в солодкому чилі. Dinner: Варене яйце, METRO Chef Соус Часниковий, Курка в солодкому чилі, Рис. Snacks/Other: Lexus Цукерки Білий Шоколад з Полуничним Кремом, Горілка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|