Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 132.16g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Евроопт Апельсин, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Жареный Картофель. Lunch: Чернослив, Листья Салата, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Макароны, Помидоры, Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Дружба Рулет с Петрушкой и Чесноком Люкс , Марго и К Лаваш Элегантный . Snacks/Other: Borna Финики Мозафати, Красный Пищевик Зефир Линии Легкости , Кешью, Халва Кунжутно-Арахисовая (М), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Малина (Несладкая, Замороженная), Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Мёд, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynamename's Weight History
|