Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 99.78g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|