Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 145.05g | Prot: 101.69g | Carbs: 37.09g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Останкино Грудинка Особая, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Shoko Шоколадная Арахисовая Паста без Сахара Низкокалорийная. Lunch: Shoko Шоколадная Арахисовая Паста без Сахара Низкокалорийная, Сало, Сморчки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Цветная Капуста, Магнит Масло Оливковое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksano4ka2020's Weight History
|