Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 59.91g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Равиоли с Сырной Начинкой, Зимушка Пельмени Замороженные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Chang Жареный Рис с Говядиной. Snacks/Other: Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Меня Можно Горький Шоколад 65%, FitnesShock Shaker. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LapaVera's Weight History
|