Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
65 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 99.02g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Сырники, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Постный Борщ. Dinner: Финики, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|