Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 83.41g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Профитроли, Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Капустный Салат, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksutka07's Weight History
|