Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 111.84g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 30%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Raffaello Конфеты, Запеченные или Жареные Креветки, Евроопт Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Buonissimo Крем с Творогом и Шоколадом, Чай, Сладуница Ягодка Опять, Песочное Тесто (Типа Печенья), Вегетарианские Гамбургеры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|