Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 110.43g | Carbs: 98.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Chikalab Chikabar Кокос. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Гречка Отварная, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Варенье, Сметана , Real Сырники Классические. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|