Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 140.34g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Авокадо Авокадо Хасс, 3 Fish Горбуша Кусочки , Чудское Озеро Крем Чиз, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яичный Белок. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Творог 5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Мороженое, SDPS Смесь Шоколадное Печенье, Яйцо, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|