Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
57 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 88.69g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Груша, Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzelikapupyseva885's Weight History
|