Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
43.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 44.22g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Solgar Omega 3 700 Mg, Nutvill Урбеч из Кокоса, Гранат, Голубика, Киви, Банан, Цветная Капуста, Краснокочанная Капуста, Рост Томаты Черри Медовые, Дикси Кабачок, Баклажан Баклажан, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пятерочка Свекла, Редис, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Шпинат, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Lunch: Delight Финики Королевские , ВкусВилл Яблоко Симиренко , Голубика, Гранат, Банан, Global Village Вешенки, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Зеленый Лук, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Свекла, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Кабачки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Укроп, Петрушка, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Solgar Omega 3 700 Mg, Кролик Тушеный. Dinner: Globus Ежевика Замороженная, Mucho Mas Безалкогольное Вино. Snacks/Other: Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Кедровый Напиток. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|