Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 53.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 76.63g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Big Bio Молоко Овсяное, Квашеная капуста со свеклой, Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Чай с Лимоном, Белая Дача Салат Айсберг, Спагетти из кабачка, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|