|
DÜN 86.6 ÇIKMIŞTIM MUHTEMELEN ÖDEMDİ BU SONUÇ BENİ MUTLU ETTİ GÜZEL BİR MOTİVE İLE GÜNE BAŞLAYAYIM İNŞALLAH🫠🫶
|
84.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 43.86g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Domatesler, Pekmez, Siyah Zeytin, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Spagetti. Snacks/Other: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Peyman Çiğ Badem, Kivi Meyvesi, Muz, Yeşil Elma, Kurabiye. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM's Weight History
|