Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 54.79g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Granolife Мюсли Манго-Арахис , Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Сабвей Итальянский БМТ, Сладкий Лук, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Соус 1000 Островов. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|