Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 81.42g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Мюсли Хрустящие Медовые. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 13 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Стройная фигура за 30 дней, уровень 2 - 27 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка1402's Weight History
|