Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 108.75g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индилайт Фарш Индилайт, Соевый Соус, Селяночка Гречневая Крупа. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 1,8%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|