Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 63.59g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Макдоналдс Мёд , Избенка Сырники Творожные 5%, Сливочное Масло, Овсянка Запаренная. Dinner: Мираторг Колбаски К Пиву, Творожная Запеканка, Капуста Белокочанная, Стокманн Плов с Курицей, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Свит Лайф Конфета Вишенка на Торте, Невский Кондитер Сливочная Му. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|