Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 60.44g | Carbs: 73.22g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Семейная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Запеканка порционная, Елизавета Хлеб Вафельный, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. Lunch: Пахлава, Ермолино Конфета Бонителло, Ермолино Колбаса Семейная, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Запеканка порционная, Ростагроэкспорт Мацони, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Орехи Кешью, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|