Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 144.55g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Рябинки Творог Обезжиренный, Красная Икра Икра Кеты, Баклажан Баклажан, Куриные Голени с Кожей, Черемша, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Коньяк, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Камамбер Традиционный. Snacks/Other: Хлорелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|