Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 142.76g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lunch: Sporty Груша в Карамели, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Heinz Кетчуп Томатный, Каскад Греча, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Aretol Овощной Букет Весенний. Dinner: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|