Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 119.44g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Яйцо, Алтай Масло Облепиховое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Овсяные Хлопья, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Lunch: Виноград, Polar Палтус Филе Порционное, Магнит Картошка, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Dinner: Клубника, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Тилапия. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|