Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3247 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 168.46g | Carbs: 426.83g.
Breakfast: Мистраль Ядрица Гречневая, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, МарС Марс, Мистраль Пшено Шлифованное, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Азбука Вкуса Молоко 1,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Клюква Вяленая, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Джаз Арахис Жареный Соленый, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%. Dinner: из Лавки Попкорн для СВЧ с Солью, Грецкие Орехи, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Магнит Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|