Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 77.55g | Carbs: 56.05g.
Breakfast: Семенишна Молоко 1,5%, Яйцо, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Ашан Весенняя Смесь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|