Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 94.60g | Carbs: 57.98g.
Dinner: Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Кабачки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, USN Протеин, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|