Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 42.39g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Pupo Чернослив в Шоколадной Глазури, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Matti Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Гост Пломбир. Dinner: Куриная Печень, блины мамины. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|