Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 108.09g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Кофемашина Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с рисовой мукой, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Банан, Пирог из курицы и капусты, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 15%, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Dinner: Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Петрушка, Укроп, Помидоры, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 15%, Зеленый Лук, Базилик. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|