Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
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103.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1082 kcal
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Fat: 63.46g | Prot: 82.89g | Carbs: 46.71g.
Breakfast: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Scala Queijo Prato, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Refogado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Dinner: Farinha Branca, Fugini Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado. Snacks/Other: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. more...
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steady weight
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