Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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63.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1873 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 105.63g | Carbs: 250.94g.
Breakfast: イチゴ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, 高野豆腐の煮物, ゆで卵, 中華サラダ, ほうれん草のおひたし, ご飯. Lunch: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: 中華サラダ, ポトフ, マグロの刺身, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Other: マルサン 豆乳グルト, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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