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deve ser retenção
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81.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1942 kcal
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Fat: 63.33g | Prot: 103.49g | Carbs: 235.54g.
Breakfast: Coxinha, Pão na Chapa, Italac Leite Desnatado, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Lunch: Melancia, Royal Gelatina Sabor Morango , Tang Suco de Maracujá, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Alface, Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Tang Suco de Maracujá, Alface, Rabada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Coca-Cola Coca 30% Menos Açúcar , Panco Cream Cracker, Marilan Biscoito Amanteigado, Cruzília Queijo tipo Cottage, Taeq Pão Integral Castanha e Quinoa , Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Italac Leite Desnatado, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Carrefour Bolo de Brigadeiro , Café Pré-Adocicado com Açúcar. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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andersonprs's Weight History
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