Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2591 kcal
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Fat: 84.70g | Prot: 165.96g | Carbs: 279.63g.
Breakfast: 큰 햄버거. Lunch: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 마이프로틴 더블 도우 브라우니, 큰 햄버거. more...
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steady weight
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