|
Тренировка
Кроссовер
|
56.0 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 110.60g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский, Агро-Альянс Киноа, Global Village Кукуруза Сахарная, Ярче Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дикси Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|