|
Тренировка
Кроссовер
|
56.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 110.80g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Гранфор Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|