|
Тренировка
Кроссовер
|
55.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 111.55g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Гранфор Сыр Тильзитер, Яичный Желток. Lunch: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе. Dinner: Freshclub Греча, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|