|
Тренировка
Круговая Смит
|
55.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 110.07g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток. Lunch: Ярче Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Rainbow Овсяные Подушечки, Махеевъ Джем Клубничный, Bonte Вафли Бисквитные Парижские, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|