shumilovari's Journal, 29 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
55.7 kg Lost so far: 16.5 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 April 2024:
1311 kcal Fat: 35.74g | Prot: 95.07g | Carbs: 140.44g.   Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Здоровое Меню Масло Льняное, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Курага без Косточки. more...
1284 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shumilovari's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.