Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 117.08g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Кофе с Молоком, Magic Time Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлебец, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Киви, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|