Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 88.12g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Фета, Boombar Хлебцы Хрустящие, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Лазаревское Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (Растворимый). Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Зеленый Лук, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яйцо Варёное, Путасу Варёная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Гранола, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|